ロニー・コールマン、最も巨漢のボディビルダー | UPsteroid | アナボリックステロイドをオンラインで購入

超人的な体格、並外れた身体測定、そして絶え間ないトレーニングにより、, ロニー・コールマン 20年で、世界で最も華々しい人物の一人となった ボディビルディング.

ロニー・コールマン彼はまた、1998年から2007年までのキャリアを通して、粘り強さで数々のトロフィーを獲得してきた実績でも賞賛を集めている。.

幼い頃からの彼の筋肉の発達：

1964年5月13日、ロニー・コールマンはアメリカ合衆国ルイジアナ州で生まれた。10代の頃、彼は
プロサッカー選手。強い意志を持ち、夢を実現するためにあらゆるチャンスを掴もうと決意している。, そのため、ロニー・コールマンは13歳でボディビルを始めた。.

ボディビルディングの基礎を築いていたロニー・コールマンは、19歳にして既に並外れた筋肉を身につけていた。その後、彼はパワーリフティングに専念することを選んだ。パワーリフティングは筋力競技であり、デッドリフト、ベンチプレス、スクワットといった比較的基本的な動作から始め、ウェイトリフティングよりもはるかに重い重量を持ち上げる方法をロニー・コールマンに教えた。パワーリフティングに打ち込んだ数年間で、ロニー・コールマンは驚異的な筋力を身につけた。.

ロニーは筋力トレーニングに励む傍ら、会計学の勉強を続け、最終的に修士号を取得した。学位を取得したものの、ロニーの社会人としてのスタートは困難を極めた。彼は様々なアルバイトで生計を立て、予備警察官としてボランティア活動を行い、2003年までその職を務めた。.

彼の出会いは ボディビルディング これは、ロニー・コールマンの才能を見抜いていたジムのオーナーが、彼に自分のジムの生涯無料会員権を提供したおかげで実現した。.

ロニー・コールマンはその後、パワーリフティングを辞め、ボディビルに転向した。

非常に重い重量を使った激しいトレーニング：

パワーリフティングでは、ロニー・コールマンは最高レベルで、, 運動能力を高める動作. 彼はこの経験を活かして 彼の筋肉量の増加と強化.

ほとんどのコーチの意見とは異なり、ロニー・コールマンは、デッドリフトやスクワットといった基本的なエクササイズに、非常に重い重量を加えることを基本としたトレーニングを行っている。.

彼のトレーニングセッションを観戦するのは素晴らしい体験であり、YouTubeで公開されている彼の数々の動画がそれを証明している。.

「ジ・アンビリーバブル」では、ロニー・コールマンがバーの両側でそれぞれ800ポンド×2、つまり360キロの負荷をかけてデッドリフトを行う様子を見ることができます。.

あるいは「贖罪の代償」の中で、彼は360kgのスクワットを2回もこなしている。実に素晴らしい！

そのため、ロニー・コールマンはパワーリフティングのエクササイズとフリーウェイトを使ったトレーニング方法を選択した。彼はトレーニングマシンをほとんど使わない。ロニー・コールマンは、非常に重い重量で高回数の短いセットを行う。.

ロニーのトレーニングを撮影した動画はどれも、彼が毎回少しずつ自分の限界を押し広げていく様子を捉えている。.

このトレーニングセッションで、ロニー・コールマンは バランスの取れた食事 そして、自身の努力と目標に合わせて調整した。その結果、多くのボディビルダーと同様に、彼は1日に6回の食事を摂り、1日を通して合計5560カロリーを摂取している。.

彼のトレーニングの成果：並外れた肉体

お気に入りのアスリートの身体測定値を常に把握しているわけではないが、ロニーの身体測定値は、その並外れた性質ゆえに、ただただ記憶に残るものとなっている。.

したがって、ロニー・コールマンは以下の測定値を示します。

高さ：1.80m
競技における重量： 161kg（ロニーは競技における体重別記録保持者）
ウエスト周囲：105cm
上腕二頭筋： 61.5cm
胸： 147cm
太もも： 96cm
子牛： 53cm
体脂肪率：3 %（ロニーはボディビルダーの中で最も体格が大きいが、同時に競技会では最も体脂肪率が低い。この驚異的な体脂肪率の低さが、ロニーの体格をさらに際立たせている）。.

数々のトロフィーを獲得した肉体：

ロニー・コールマンは、その努力と堂々とした体格によって、世界最高のボディビルダーの地位に上り詰めた。.

ボディビルディングという観点から言えば、ロニー・コールマンの経歴は実に素晴らしいと言わざるを得ない。

彼は1991年にプロボディビルダーの資格を取得した。
プロとして認められてからわずか5年後の1996年、ロニーは初のタイトルを獲得した。.
2年後の1998年、彼は1位を獲得した。 ミスター・オリンピアは、最も有名なボディビル大会です。.
彼は権威あるコンテストで優勝するだろうミスター・オリンピア 8回連続優勝。1998年から2005年の間、この巨人を王座から引きずり下ろすことは不可能だった。彼は当時、最多優勝記録を保持していた。ミスター・オリンピア. しかし、2006年にはジェイ・カトラーに敗れ、2位に終わった。.

1990年から2007年までの彼の競技人生を振り返ってみよう。

1990: 彼は競争に挑戦する ヘビー級部門でミスター・テキサスに選ばれ、NPC全国大会で3位に入賞した。, 依然としてヘビー級カテゴリーに属している。.

1991: 彼はミスター・ユニバースとNPC USA選手権のヘビー級部門に出場し、14位に入賞した。e. しかし、彼の最高のパフォーマンスはNPS全国ヘビー級選手権で発揮され、そこで彼は4位に入賞した。e そして、彼が優勝したIFBBアマチュア世界選手権。.

1992: その年、, 彼は3つの大会（IFBB主催のナイト・オブ・チャンピオンズ、IFBB主催のシカゴ・プロ・インビテーショナル、そしてミスター・オリンピア）に出場する。 14位にランクインe そして11e 最初の2つはランクインするが、最後の1つはランク外となる。.

1993: シカゴ・プロ・インビテーショナル（IFBB）では6位、グランプリ・フランス（IFBB）では4位に入賞した。e そしてドイツグランプリ – IFBB、6e. 彼はまた、IFBB主催のナイアガラフォールズ・プロ・インビテーショナルにも出場し、6位に入賞した。e.

1994 : 彼はIFBBフランスグランプリとIFBBドイツグランプリに再び出場し、両大会で3位に入賞した。IFBBサンノゼプロインビテーショナルでは4位だった。.

1995: 今年、, ロニーがカナダプロカップでプロ初タイトルを獲得 – IFBB。彼はまた、世界中で6つの大会にも参加しています: フランスグランプリ – IFBB (4e）、ロシアグランプリ – IFBB (6e）、ウクライナグランプリ – IFBB（3）e）、ヒューストン・プロ・インビテーショナル – IFBB（6）e）、ナイト・オブ・チャンピオンズ – IFBB（3）e）とミスター・オリンピア – IFBB（11）e).

1996: その年、, ロニーがカナダプロカップで再び賞を獲得 – IFBB。前年と比較して、他の6つの大会のランキングで上昇しました: フロリダプロインビテーショナル – IFBB (2e）、イングリッシュ・グランプリ – IFBB（5）e）、ドイツグランプリ – IFBB（5）e）、スペイングランプリ – IFBB（5）e）、ナイト・オブ・チャンピオンズ – IFBB（2）e）とミスター・オリンピア – IFBB（6）e).

1997: ロニーは11種目に出場するため、競技会が目白押しの忙しい一年になりそうだ。 : アーノルドクラシック – IFBB (4e）、チェコ共和国グランプリ-IFBB（4）e）、IFBBイングリッシュグランプリ（5）e）、フィンランドグランプリ – IFBB（3）e）、ドイツグランプリ – IFBB（5）e）、ハンガリーグランプリ – IFBB (6e）、IFBBロシアグランプリ（1er）、スペイングランプリ – IFBB (7e）、アイアンマンプロインビテーショナル – IFBB（3）e）、ミスター・オリンピア – IFBB（9）e）、サンノゼプロインビテーショナル – IFBB（6）e).

1998: ロニーが頭角を現し、ボディビル界の伝説となった年。.彼はついにミスター・オリンピアの称号を獲得し、さらに他の4つの大会でもタイトルを獲得した。フィンランドグランプリ（IFBB）、ドイツグランプリ（IFBB）、ナイトオブチャンピオンズ（IFBB）、トロントプロインビテーショナル（IFBB）に出場。また、サンフランシスコプロインビテーショナル（IFBB）では2位を獲得した。.

1999: 彼はミスター・オリンピアのタイトルとブリティッシュ・グランプリのタイトルを保持した。 彼はIFBB（国際ボディビル連盟）のプロ世界選手権でも世界チャンピオンです。.

2000: 彼は過去3回のタイトルを保持した。.

2001: 彼はその称号を更新した ミスターオリンピア3度目の優勝 そして到着する 1er アーノルドクラシック（IFBB主催）, および ニュージーランドグランプリ – IFBB。.

2002: それは今もなお王座に君臨している。 ミスターオリンピアで1位. 彼はIFBBオランダグランプリで優勝し、IFBBショー・オブ・ストレングス・プロ選手権では2位に入賞した。.

2003: 6e タイムズ・ミスター・オリンピア. 彼はロシアグランプリでも優勝した。 – IFBB。.

2004: ロニーは、IFBBイングランドグランプリ、IFBBオランダグランプリ、IFBBロシアグランプリ、そしてミスターオリンピア（IFBB）で頂点に君臨しています。. ロニーは名声の絶頂期にある。.

2005: 彼は以下のタイトルの記録を保持している ミスター・オリンピアで8回目の優勝を果たしましたe 連続して.
2006: 今年、ロニーは好成績を収めたにもかかわらず、オーストリア・グランプリ（IFBB）、オランダ・グランプリ（IFBB）、ルーマニア・グランプリ（IFBB）、そして有名なミスター・オリンピア（IFBB）で2位しか獲得できず、ランキングは下降線をたどり始めた。ミスター・オリンピアではジェイ・カトラーに追い抜かれた。.
2007: 彼はミスター・オリンピア大会で4位に終わった。. ロニーはその年、競技から引退した。.

ロニー・コールマンはボディビル界の重要人物であり、ミスター・オリンピアの最多優勝記録と、最高体重160kgの記録を今も保持している。2012年、ロニーは1995年に筋肉量を増やすためにステロイドを使用したことを認めた。.

競技から引退したにもかかわらず、, ロニーは今もボディビル界に深く関わっている。. 彼は栄養に関するアドバイスを提供している。 . ロニー・コールマンはまた、ボディビル愛好家が身体能力を最大限に引き出すのを支援するため、自身の栄養補助食品ブランドを立ち上げた。.