ボディビルの歴史

スポーツと身体強化の間で

運動神経が良いか悪いかにかかわらず、「ボディビルディング」という言葉を聞くと、ほとんどの人は無関心ではいられない。実際、ボディビルディングについて話すとすぐに、油を塗った筋肉が今にも破裂しそうな「スーパーマン」のイメージが頭に浮かぶのだ。.

この光景は、一部の人にとっては恐ろしく、あるいは嫌悪感を抱かせるものかもしれない。また、別の人にとっては、その驚異的な筋肉の発達は非現実的で、到底達成不可能なものに映るだろう。.

しかし、この極端な筋肉の発達、血管の浮き出た様子は、それぞれの筋肉が完璧に描写された解剖図を彷彿とさせる。ボディビルディングにおけるこの後者の認識は、ある種の身体の完璧さを想起させる。ボディビルディングは、筋肉の発達を通して、私たちの身体の隠された、あるいは知られていない部分を露わにする。しかし、私たちはその結果に魅了されるしかない。そして、先に述べたように、筋肉は男らしさと強さの象徴なのである。.

しかし、こうした様々な感情を超えて、私たちは本当にボディビルディングを理解しているのだろうか？

私たちはしばしば、ボディビルディングを過剰な筋肉増強や力の誇示といった単純な概念に矮小化しがちです。しかし、こうした単純化は、この競技の本質を誤解していると言えるでしょう。.

ボディビルディングとは、筋肉量を増強することで、美しく魅力的な肉体を作り上げることである。したがって、ボディビルディングは運動能力のトレーニングと芸術的表現の両方を兼ね備えていると言えるだろう。.

また、強調すべき点として、 ボディビルダーは、特に食事と休息の面で、良好なライフスタイルを送る必要がある。.

身体の美しさを喚起することから、規律の実現まで

ボディビルディングという行為はどのようにして始まったのでしょうか？

筋肉の調和を通して身体の美しさを表現する手法は、古代ギリシャのヘラクレス神話や彫像に見られるように、すでに古くから存在している。.

ヘラクレスは、人間には成し遂げられないことを成し遂げた。 エウリュステウスに託された12の難業. 彼の偉業を通して、ボディビルダーによく見られる「スーパーマン」、つまり自己超越という概念が浮かび上がってくる。さらに、彫刻におけるヘラクレスの描写は、完璧なラインを持つ筋肉質な肉体を描き出している。.

ギリシャ人は、人間と神が融合したような身体を崇拝しました。彼らは、筋肉が際立ち、完璧なプロポーションと左右対称の胴体を持つ裸体を彫刻で表現することで、この理想的な美を具現化しました。これらの彫刻は今日でも人々を魅了し、筋肉の発達と芸術的表現という点でボディビルディングに似た、身体美学の最初の基準を確立しました。.

この古代の身体美学の文化を基盤として、今日私たちが知るボディビルディングは、この美学をスポーツ競技として具体化した情熱的な人々のおかげで、後に発展していった。.

現代ボディビルの創始者ではないが、 ジョルジュ・エベール 彼は、特に男性の体力向上に焦点を当てることで、この分野の誕生に貢献した。実際、1875年生まれのこのフランス海軍士官は、旅を通して、自然に近い生活を送る「原始人」と呼ばれる人々が、優れた体力と完璧な筋肉を発達させていることを発見した。この観察に基づき、ジョルジュ・エベールは、自然環境の中で動作を練習することを基本とした「自然法」を開発した。.

彼のアプローチは後にボディビル界の著名人数名に影響を与えることになる。特に オイゲン・サンドー, ドイツ人アスリートであり、今日ではボディビルの真の創始者とみなされている。.

ボディビル界でサンドーという名前を知らない人はいるだろうか？

彼はパフォーマンスで国際的に認められた最初のボディビルダーだった。完璧な筋肉を披露する肉体美への彼の情熱は幼少期に遡る。彼は人生の最初の数年間をイタリアで父親と暮らし、ローマの彫像はすぐに少年の真の興味の対象となった。19歳になると、彼はヨーロッパのいくつかの国でサーカスショーで力技を披露し始めた。彼はアメリカのプロモーターの目に留まり、, フローレンツ・ジーグフェルド, 彼は1893年にシカゴで開催された大規模な万国博覧会に参加した。そこで彼は、力自慢のために集まった他の参加者たちとは一線を画した。実際、オイゲン・サンドーは演技において、力そのものよりも、姿勢、筋肉の強調、そして身体全体の美しさを重視した。この独特な特徴は観衆を魅了し、このスポーツの発展にさらに貢献した。.

1920年にはすでに、アール・リーダーマンによってボディビルディングに関する論文が書かれていた。.

スポーツの発展において2番目に重要な人物は、間違いなくジョー・ワイダーでした。このカナダ人ボディビルダーは1919年に生まれました。ボディビルの普及に対する彼の関与と貢献は計り知れません。ジョー・ワイダーは幼い頃から筋肉の美しさに情熱を傾け、魅了されていました。1936年から、彼は筋肉の成長を促進する新しいトレーニング技術を開発しました。1949年、彼は弟のベン・ワイダーと共に国際ボディビル連盟を設立しました。実業家でもあった彼は、特にFLEXや 筋肉とフィットネス. しかし、彼の最も重要な功績は、主要な国際ボディビル大会の創設であることに変わりはないだろう。 ミスター・オリンピア 1965年生まれのジョー・ワイダーは、今日の多くのボディビルダー、特に有名な俳優アーノルド・シュワルツェネッガーにとって「父親のような存在」である。実際、若き日のアーノルドをオーストリアで発掘したのはジョー・ワイダーだった。彼はシュワルツェネッガーの指導者、そしてトレーナーとなった。2013年にワイダーが亡くなった際、アーノルド・シュワルツェネッガーは彼に感動的な追悼の言葉を捧げた。.

ボディビルディングの人気が高まるにつれ、ジムやマッスルビーチにも進出し、特に ラリー・スコット、初代ミスター・オリンピア優勝者。. 1987年以来、一般の人々はボディビルダーのトレーニングを見学するために、この目的のために設立されたマッスルビーチを訪れている。.

今日、この競技のコーチであり、数々の世界チャンピオンでもあるフレデリック・モンポは、ボディビルに対する偏見を打ち破るために奮闘している。彼は、ボディビルはまず第一に、完璧な衛生管理を必要とするライフスタイルであることを世間に理解してもらいたいと考えている。ボディビルダーは、まさに肉体の芸術家なのだ。.

主要なボディビル大会について知る

最初のボディビル大会（グレート・コンペティション）は、1901年にジョージ・サンドー自身によってイギリスで開催されました。大会の開催発表は、イギリスの学生たちの間で大きな熱狂を巻き起こしました。この大会の目的は、体力向上と筋肉量の増加を促進することでした。大会では、左右対称性、参加者の健康状態、体のバランス、筋肉組織の質など、いくつかの選考基準が設けられました。優勝者はウィリアム・L・マレーでした。.

しかし、本当の、本質的な、そして 最も権威のあるボディビル大会はミスター・オリンピアである。 ジョー・ワイダーによって1965年に創設されたミスター・オリンピアは、同年9月18日にニューヨーク市ブルックリン区で第1回大会が開催されました。以来、ミスター・オリンピアは最も権威ある国際大会として、ボディビルをプロ化してきました。この大会は、国際ボディビル・フィットネス連盟（IFBF）によって毎年運営されています。.

これらの人物は皆、異なる背景、環境、国から来ている。しかし、彼らを結びつけているのは、完璧な肉体の美しさに対する情熱、非現実的なほどの崇敬、ほとんど神格化された肉体への憧れである。.

ボディビルディングとは、厳しさ、忍耐力、そして強い精神力を必要とするライフスタイルの選択を通して、この肉体を世に知らしめる芸術である。.